Jak wam mineły te święta ?
Bo mi pod względem odchudzania bardzo kiepsko.. Przyjełam założenie, że są w końcu święta !!
I w te 2 lub 3 dni mogłam sobie pozwolic na wiecej niż 1000 kcal. I tak uważałam na to co jem i co piję i ile ma jedzenie kalorii. Nie mam wyrzutów, że zjadłam bardzo dużo.
Dzisiaj moim śniadaniem były słodycze !! I nie mam też wyrzutów !!
Na wadze nie przybrałam, to dobrze !!
Myślę o zastosowaniu diety bananowej wariant 3-dniowy.
Przez 3 dni będe przyjmowac 3 posiłki oparte na jednym bananie i jednej szklance mleka..
Można przy tym schudnąc aż 3 kg !! Tyle potrzebuje, do mojej wymarzonej wagi !!
Co o niej sądzicie ?
U mnie było strasznie dużo jedzenia, nie wiem jak ja to wszystko przerwę :O
OdpowiedzUsuńA co do diety to byłam na niej, jest taka sobie, po bananach chce się jeść, ma się ochotę na wszystko, schudłam jakieś może 2kg, może nie. Ale jeśli chcesz ją próbować, to licz ile to kalorii bo można się zapędzić z tymi bananami, no i możesz robić np. koktajl bananowy, na co ja kiedyś nie wpadłam. :) Co śmieszniejsze też zaczęłam ją kiedyś po świętach i też w twoim wieku :D
Dodałam cię do obserwujących :D
http://ronniefight.blogspot.com
Powodzenia
♥